Alina Sirvydė

Branginu galimybę būti šalia žmogaus tada, kai jam vienam pasidaro per sunku. Tikiu, kad saugiame ryšyje atsiranda erdvė gijimui, augimui ir tikram pokyčiui.

Kada verta kreiptis?

·       Jei patiri išgyvenimų, kuriuos sunku nešti vienam;

·       Jei nori geriau suprasti save ir rinktis veiksmus sąmoningai, o ne veikti „automatu“;

·       Jei susiduri su sunkumais santykiuose;

·       Jei ieškai saugios erdvės tyrinėti savo iššūkius kartu su nuoširdžiu, savo darbą mylinčiu specialistu;

·       ... priežasčių gali būti gerokai daugiau ir įvairesnių.

Esu geštaltinės psichoterapijos praktikė. Ši kryptis moko aiškiau girdėti save ir savo poreikius. Kartu tyrinėsime Tavo emocijas, kūno pojūčius ir mintis „čia ir dabar“. Tai padeda pamatyti įsisenėjusias reakcijas ar elgesio būdus, kurie buvo reikalingi kažkada (pvz., ankstyvose patirtyse), tačiau šiandien nebėra naudingi. Tik tada, kai aiškiai pamatome, kaip veikiame, atsiranda laisvė rinktis naujus, šviesesnius kelius.

Kaip sako paradoksali pokyčio teorija (A. Beisser): „Pokytis įvyksta ne tada, kai bandome tapti tuo, kas nesame, o tada, kai tampa įmanoma pilnai susitikti save ten, kur esame šiuo metu.“

Išsilavinimas ir kvalifikacija:

·       2024–2027: Geštaltinė psichoterapija, Geštaltinės psichoterapijos institutas „Dialogas“;

·       2025: European Summer Residential Gestalt Therapy Training Program, Gestalt Associates Training Los Angeles (GATLA);

·       2022–2024: Socialinio darbo magistras, MRU;

·       2020–2022: Psichologijos pagrindų programa „Psichologijos akademija“, Žmogaus studijų centras;

·       2016–2019: Emocinės paramos teikimas ir mokymai „Jaunimo linijoje“;

·       2005–2010: Komunikacijos bakalauras, Vilniaus Universitetas.

‍